食べるだけで、痩せることができる？

今、評判になっているダイエット方法が
糖質制限ダイエットです。

そのダイエット方法ですが、当然
食べて良いもの、悪いものがあります。

野菜だったら良いのか？米・パン・麺などの
炭水化物は、全てダメなのか？

糖質制限ダイエットを行う際の
食べて、良い・悪い食品を、まとめてみました！

 

「糖質制限ﾀﾞｲｴｯﾄの食品、良い悪いのまとめ！米・ﾊﾟﾝ・麺・ｲﾓ・野菜は？」の続きを読む »