私が、半年以上、糖質制限ダイエットを
実践してきて、わかったことがあります。

それは、食べて良い食材や
食べてはいけない食材が

過去のダイエットの通例とされる
食品・レシピと、大きく異なっていること。

従来のカロリー制限ダイエットと
異なる部分もありますので

そのあたりを、お伝えいたします。

「糖質制限ﾀﾞｲｴｯﾄで食べて良い食材とﾚｼﾋﾟは?ｶﾛﾘｰ制限ﾀﾞｲｴｯﾄと比較！」の続きを読む »