糖質制限ダイエットは、基本的に
糖質が多いもの（甘いものが多い）は
摂取いたしません。

ただ、おやつなど間食をする人は
大概、甘いものを好みます。
私も、そうです(；・∀・)

おやつがやめられない、そんな
あなたに、糖質制限ダイエットしながら

食べても良い食べ物を
ピックアップします、御覧ください！

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糖質制限ダイエットは、効率よく
痩せることのできるダイエット方法です。

ですが、炭水化物を避けていると
必要な、食物繊維も不足します。

今回は、不足されがちな食物繊維を
効率よく摂取するための食品やメニュー

レシピの情報を、調べてみました。
食物繊維は、体に必要です。

正しい方法で、痩せるようにしましょう(*^_^*)

 

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